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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 해당 식품 | 글루텐 함유 여부 |
|---|---|---|
| 제한해야 할 곡물 | 밀, 호밀, 보리 | 글루텐 함유 |
| 주의가 필요한 곡물 | 귀리 | 교차 오염 가능성 |
| 안전한 식품 | 콩, 옥수수, 쌀, 메밀, 감자 | 글루텐 없음 |
글루텐 민감성 장질환의 원인은 글리아딘이며, 밀·호밀·보리·귀리를 제한해야 한다. 안전한 식품은 콩·옥수수·쌀·메밀·감자 등이다.
글루텐 프리 식이는 평생 유지해야 하는 유일한 치료법이다. 글루텐 재섭취 시 소장 융모 손상이 재발하여 영양 흡수 장애, 성장 지연, 빈혈이 나타날 수 있다.
장기간 식이제한 시 비타민·무기질 결핍이 흔하므로 철분, 칼슘, 비타민 D, 섬유소 섭취를 정기적으로 평가해야 한다. 대체 곡류와 신선한 과일·채소·육류·유제품을 골고루 포함한다.
진단 검사(혈청 검사, 소장 생검)는 반드시 글루텐 섭취 상태에서 시행해야 한다. 진단 전 임의로 글루텐 프리 식이를 시작하면 위음성이 나올 수 있다. 귀리는 교차 오염 여부 확인 전에는 권장하지 않는다.
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