산욕기 때 산모의 영양섭취에 대해 옳게 설명한 것은? | 마이메르시 MyMerci
산욕기 여성
문제

산욕기 때 산모의 영양섭취에 대해 옳게 설명한 것은?

해설

산욕기의 영양 및 수분섭취

•분만 후 배고픔을 느끼고 점차 식욕이 증가함 

•분만 시 수분섭취 제한 탈수 → 오한을 느끼므로 정맥수액, 충분한 수분섭취 필요 

•영양소 공급: 고단백, 비타민, 수분, 섬유질 

–열량: 하루에 비임신 시보다 340 kcal 증가 

–단백질(수유부): 비임신기보다 25 g 증가 

–당질: 열량의 55∼65% 섭취 

–비타민: 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 엽산, 비타민 C 등 섭취 필요 

–수분: 유즙분비 위해 1일 2,500∼3,000 mL 이상의 수분공급 

–산후출혈 시 철분 및 수분 섭취를 위해 1일 1,000 mL의 우유섭취 권장

심화 해설

간호 핵심 해설 산욕기 산모는 분만으로 인한 체력 회복과 수유를 위해 충분한 영양과 수분 섭취가 매우 중요해요. 특히 모유 수유 시에는 추가 열량과 단백질, 수분이 필요합니다. 정답인 선택지 2의 '칼슘 1일 1,200 mg'은 수유부의 권장 섭취량으로, 모유를 통한 칼슘 공급과 산모 본인의 골 건강 유지를 위해 필수적이에요.

혼동 주의! 다른 선택지들을 살펴볼게요.
선택지 1: 산욕기는 회복과 수유를 위한 특별한 영양 관리가 반드시 필요한 시기입니다.
선택지 3: 비타민 C는 신선한 과일과 채소를 통해 충분히 섭취 가능하며, 약물로만 섭취해야 한다는 주장은 근거가 없어요.
선택지 4: 단백질은 비임신 시보다 약 25g 증가(수유부 기준)하지만, '2배 이상'은 과도한 정보에요.
선택지 5: 필요 열량은 비임신 시보다 340 kcal 정도 증가합니다. 200 kcal는 부족한 수치예요.

국시 빈출 포인트 산욕기 영양 관리의 수치는 반드시 암기해야 해요! 열량 +340 kcal, 단백질 +25g, 칼슘 1,200 mg, 수분 2,500~3,000 mL. 특히 수유부 기준이라는 점을 잊지 마세요.

임상 시나리오

간호 임상 실무 가이드 산욕실에서 막 분만한 산모가 "배가 고픈데 뭐 먹어도 되나요?"라고 물어봅니다. 간호사로서의 첫 번째 중재는 무엇일까요?
1. 즉각적인 수분 공급: 분만 중 탈수와 출혈로 인해 오한을 느낄 수 있으므로, 먼저 따뜻한 물이나 국물을 제공하여 수분을 보충해주세요.
2. 균형 잡힌 영양 식단 교육: 고단백, 고비타민, 고섬유질 식사를 권장하며, 특히 칼슘(우유, 유제품)과 철분(붉은 살코기, 녹색 채소)이 풍부한 음식을 섭취하도록 안내합니다.
3. 수유와의 연계성 강조: 충분한 영양과 수분(하루 2.5~3L)이 모유 분비에 직접적으로 영향을 미친다는 점을 설명하여 동기부여를 돕습니다.
선배 간호사의 한마디 "산모님, 지금 드시는 음식이 바로 아기에게 가는 영양분이에요. 맛있고 영양가 높은 걸 충분히 드시고, 물도 자주 마시는 게 회복과 수유의 첫걸음이랍니다!"

핵심 개념

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