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학습 자료 둘러보기 →수술 직후에는 림프부종 예방이 최우선이므로 무거운 저항을 주는 운동은 피하고, 저강도 운동부터 시작한다.
주먹 쥐고 펴기, 공 압축하기, 벽 기어오르기, 줄 돌리기는 모두 림프 펌프를 자극하고 관절가동범위를 무리 없이 늘리는 운동으로 권장된다.
아령 들기 같은 저항성 운동은 림프부종 위험이 안정화되고 상지 기능이 충분히 회복된 후, 전문가 평가를 거쳐 점진적으로 도입해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.