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학습 자료 둘러보기 →| 식이 요인 | 결석 위험에 미치는 영향 | 기전 요약 |
|---|---|---|
| 고퓨린 음식 | 위험 증가 | 요산 생성 및 소변 배설 증가, 소변 pH 산성화로 요산 결정 침전 촉진 |
| 수분 섭취 부족 | 위험 증가 | 소변 농축으로 요산·칼슘·옥살산 과포화도 상승 |
| 균형 잡힌 칼슘 섭취 | 위험 감소 | 장에서 옥살산과 결합해 옥살산 흡수 억제, 과도한 제한은 오히려 위험 |
| 칼륨 섭취 증가 | 위험 감소 | 구연산 배설 증가, 소변 알칼리화 경향 |
| 충분한 수분 섭취 | 위험 감소 | 소변 희석으로 결정 형성 억제 |
고퓨린 음식 섭취는 요산 생성을 늘려 소변 pH를 산성화시키고 요산 결석 형성을 직접 촉진하므로 제한해야 한다.
수분 섭취 부족은 소변을 농축시켜 요산·칼슘·옥살산의 과포화도를 높이므로, 충분한 수분 섭취가 가장 강력한 예방 전략이다.
칼슘은 과도하게 제한하지 말고 균형 있게 섭취해야 한다. 칼슘 제한은 장에서 옥살산 흡수를 증가시켜 오히려 결석 위험을 높인다.
요산 결정은 칼슘 옥살산염 결정이 달라붙는 핵으로 작용할 수 있어, 통풍 환자는 요산 결석과 칼슘 결석 위험을 함께 관리해야 한다.
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