정답: 조직층 깊이 열침투가 용이하다.
습열은 물이 열을 잘 전달하므로 건열보다 조직 깊숙이 열이 침투하기 쉽다. 또한 피부 건조를 줄이고 치료 부위에 밀착해 적용하기 쉽다는 장점이 있다.
오답: 건열보다 열을 더 오래 보유한다.
열을 더 오래 보유하는 것은 건열의 장점이다. 습열은 수분이 증발하면서 빨리 식으므로 오래 유지되지 않는다. 두 열 요법의 장점을 한 목록으로 외우면 서로 뒤바뀌기 쉽다.
실제 오답률
2026년 1~9월 마이메르시 학습자 풀이 33회 기준 오답률 54.5%. 가장 많이 고른 오답 '건열보다 열을 더 오래 보유한다.'(39.4%).
| 구분 | 습열 | 건열 |
|---|---|---|
| 열 침투 | 깊다 | 얕다 |
| 열 보유 | 짧다, 빨리 식음 | 길다 |
| 피부 | 건조 감소, 불림·화상 주의 | 건조 가능, 화상 위험 적음 |
허리 근육이 뭉친 환자에게 온열 요법이 처방되었다. 신규 간호사가 "건조한 핫팩과 온습포 중 무엇이 더 깊이 효과가 있나요?"라고 물었다.
선임 간호사는 습열이 조직 깊이 열을 전달해 근육 이완에 효과적이지만 빨리 식어 자주 갈아 줘야 한다고 설명했다. 적용 중에는 5분마다 피부 발적과 물집을 확인하도록 했다.
습열이 오래 따뜻할 거라 생각해 교체하지 않고 두면 효과가 떨어진다. 오래 유지되는 것은 건열의 특성이다.
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