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학습 자료 둘러보기 →회전근개 힘줄은 팔을 어깨 높이 위로 올릴 때 견봉 아래 좁은 공간에서 끼여 손상이 커진다. 그래서 보존적 치료 기간에는 어깨 높이 아래에서만 팔을 쓰게 하고, 머리 위로 뻗거나 무거운 물건을 드는 동작을 피하도록 구체적으로 정해 준다.
다만 오래 고정하면 관절낭이 굳어 유착성 관절낭염이 오므로 움직임은 유지한다. 몸을 숙여 팔을 늘어뜨리고 원을 그리는 진자운동은 힘줄에 부담을 주지 않으면서 관절 범위를 지켜 준다. 통증이 줄었다고 스스로 머리 위 동작을 시작하지 않도록 재파열 위험을 함께 설명한다.
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