정중신경이 지나는 손목의 좁은 통로가 눌리면 엄지와 둘째, 셋째 손가락에 저림이 생깁니다. 특히 잠자는 동안 손목이 굽으면서 야간 저림이 심해지므로, 손목을 곧게 유지하는 부목을 밤에 착용하도록 안내합니다.
낮에는 손목을 굽힌 채 오래 두는 자세를 피하고, 반복 작업 사이에 한 시간마다 손목을 쉬게 합니다. 컴퓨터를 쓸 때는 손목받침을 대어 중립 자세를 유지하게 합니다. 엄지 아래 근육이 납작해지거나 물건을 자주 놓치면 근육 위축이 진행된 신호이므로 바로 알리도록 설명합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.