탈구를 일으키는 자세는 세 가지입니다. 다리가 중심선을 넘는 모음, 발끝이 안으로 도는 안쪽돌림, 고관절이 90도를 넘는 과굴곡입니다. 다리 사이에 외전 베개를 끼워 벌림 상태를 유지하면 앞의 두 가지를 한꺼번에 막을 수 있습니다.
생활에서는 다리를 꼬지 않고, 낮은 의자와 낮은 변기를 피하며, 허리를 깊이 굽혀 신발을 신지 않습니다. 대신 변기 높임 좌대와 긴 손잡이 보조기구를 사용합니다. 갑작스러운 심한 통증과 다리가 짧아진 모양, 돌아간 발끝이 보이면 탈구를 의심해 움직이지 말고 즉시 보고합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.