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학습 자료 둘러보기 →고관절 수술 환자에게 발목 배측굴곡 운동을 교육하고, 깨어 있는 동안 매시간 10~15회 반복하도록 격려한다. 이는 종아리 근육 펌프를 작동시켜 정맥 환류를 촉진한다.
수분 섭취를 제한하지 말고, 금기가 없다면 하루 1.5~2L의 수분을 섭취하도록 하여 혈액 점도를 낮춘다. 조기 이상(early mobilisation)도 정맥 울혈을 줄이는 핵심 전략이다.
종아리 마사지, 다리 꼬기, 무릎 아래 베개 받치기는 금기이다. 마사지는 혈전을 떨어뜨려 폐색전증을 유발할 수 있고, 다리 꼬기와 베개는 슬와 정맥을 압박해 혈류 정체를 악화시킨다.
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