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학습 자료 둘러보기 →눈이 뻑뻑할 때 손으로 비비는 행위는 각막 찰과상, 2차 감염, 염증 악화를 유발하므로 절대 금기이다. 대신 인공눈물 점안이나 잠시 눈을 감고 휴식하는 방법을 교육한다.
실내 습도는 40~60%로 유지하고, 모니터를 볼 때는 의식적으로 자주 깜빡여 눈물막이 고르게 퍼지도록 한다. 선풍기나 에어컨 바람이 얼굴에 직접 닿지 않게 하여 눈물 증발을 줄인다.
인공눈물은 증상이 있을 때만 사용하지 말고 처방된 용법에 따라 규칙적으로 점안해야 눈물막을 지속적으로 보충하고 안구 표면을 보호할 수 있다.
환자가 눈 비비기 습관을 보고하면 단순히 중단하라고 지시하기보다, 왜 해로운지 설명하고 대체 행동을 구체적으로 교육해야 실천율이 높아진다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.