PNF 스트레칭 기법 중 유지-이완(hold-relax)의 효과를 설명하기 위해 전통적으로 제안된 신경생리학… | 마이메르시 MyMerci
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근골격계 중재
문제

PNF 스트레칭 기법 중 유지-이완(hold-relax)의 효과를 설명하기 위해 전통적으로 제안된 신경생리학적 기전으로 가장 적절한 것은?

해설
유지-이완은 대상 근육을 등척성으로 수축시킨 뒤 이완할 때 신장 범위가 증가한다. 골지건기관 자극에 의한 자가억제는 전통적으로 제안된 기전 중 하나이며, 실제 ROM 증가는 신장내성 증가 등 다요인성으로 설명된다.
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