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학습 자료 둘러보기 →앞으로 나온 머리 자세(FHP)에서는 상부 경추(C0-C2) 신전 증가와 하부 경추(C3-C7) 굴곡 증가가 동시에 나타난다. 이는 시선을 수평으로 유지하기 위한 보상성 분절 움직임이다.
두개척추각(CVA)은 제7경추 극돌기를 지나는 수평선과 제7경추-이주(tragus)를 잇는 선이 이루는 각도로, FHP가 심할수록 CVA가 감소한다. 임상에서는 이 각도를 기준으로 자세의 중증도를 분류하고 치료 경과를 추적한다.
운동치료의 핵심은 심부 경추 굴곡근의 운동 조절(motor control) 훈련이다. 단축된 후두하근, 상부 승모근, 견갑거근에 대한 신장과 약화된 하부 승모근, 전거근의 강화를 병행한다.
자세 정렬의 개선이 통증이나 기능 회복으로 반드시 이어지지는 않는다. 교정 운동이 CVA를 유의하게 개선하더라도 통증 감소 효과는 일관되지 않을 수 있으므로, 자세 지표와 임상 증상을 분리하여 평가해야 한다.
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