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성인 대상 신체활동 교육에서 권장하는 내용으로 가장 옳은 것은?

• 1 매일 두 시간 이상 격렬한 운동을 해야 효과가 있다
• 2 운동은 젊은 사람만 하는 것이 좋다
• 3 근력 운동은 건강에 도움이 되지 않는다
• 4 한 번에 오래 하지 못하면 아예 하지 않는 것이 낫다
• 5 일주일에 중강도 150분 이상 유산소 운동과 주 2회 이상 근력 운동을 함께 한다 ✓ 정답

같은 주제 다음 문제효과적인 보건교육 방법이 아닌 것은?이 문제가 수록된 문제집[간호조무사] 실전 문제로 끝내는 보건간호학 개요 문제은행7,900원

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