간호조무사가 신장(키)을 측정하려고 한다. 옳은 방법은?

신장 측정 시 신발을 벗고 발뒤꿈치·엉덩이·등을 측정판에 붙인 뒤 시선을 정면으로 향하게 하고 똑바로 서게 한다.

신장 측정은 간단해 보이지만 자세 하나만 흐트러져도 수 센티미터가 달라집니다. 신장은 체질량지수 계산과 약물 용량 산정, 성장 발달 평가의 기초 자료가 되므로 실기에서 표준 자세를 정확히 묻습니다.

신장 측정의 표준 자세
첫째, 신발과 양말을 벗고 머리 장식이나 묶은 머리를 풀어 정수리가 그대로 드러나게 합니다. 둘째, 측정판 위에 올라서서 발뒤꿈치를 붙이고 발끝은 조금 벌립니다. 셋째, 뒤통수와 등, 엉덩이, 발뒤꿈치를 측정판에 닿게 하고 무릎과 등을 곧게 폅니다. 넷째, 시선은 정면을 향하게 하여 눈꼬리와 귓구멍 위쪽을 잇는 선이 바닥과 평행이 되도록 머리를 맞춥니다. 다섯째, 숨을 가볍게 들이쉰 상태에서 수평판을 정수리에 가볍게 닿게 내려 눈금을 읽습니다.

정답 근거
보기 3번처럼 발뒤꿈치를 붙이고 시선을 정면으로 향하게 하는 것이 표준 자세입니다. 몸의 뒷면이 측정판에 닿고 머리가 수평을 이루었는지가 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 신발을 신은 채로 올라선다: 신발 굽 높이만큼 신장이 더해져 실제보다 크게 측정됩니다.
- 2. 등을 떼고 앞으로 기울여 선다: 몸이 굽으면 척주가 짧아 보여 실제보다 작게 측정됩니다.
- 4. 고개를 뒤로 젖혀 위쪽을 본다: 머리가 기울어 정수리 위치가 달라지므로 값이 왜곡됩니다.
- 5. 무릎을 약간 구부린 상태로 잰다: 다리 길이가 줄어들어 실제보다 작게 측정됩니다.

연관 개념
신장과 체중을 함께 재면 체질량지수를 구할 수 있습니다. 체중을 킬로그램으로, 신장을 미터로 바꾸어 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값입니다. 영아는 서게 할 수 없으므로 눕힌 상태에서 머리끝부터 발바닥까지의 신장을 재며, 이를 앙와위 신장이라고 합니다.