1 MET에 해당하는 활동은? | 마이메르시 MyMerci
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심장재활과 운동처방
문제

1 MET에 해당하는 활동은?

해설
1 MET는 안정 시 산소섭취량으로, 조용히 앉아 있는 상태의 에너지 소비량을 기준으로 한다. 빠르게 걷기는 약 3~4 MET, 계단 오르기는 약 4~7 MET, 조깅은 약 7 MET 이상, 자전거 타기는 약 4~8 MET에 해당한다. [근거] 1 MET = 안정 시 산소섭취량(조용히 앉은 상태).
같은 주제 다음 문제운동부하검사에서 얻은 최대 산소섭취량이 21mL/kg/min인 환자의 운동 능력을 MET로 환산하면?
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