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심장재활과 운동처방
문제

운동부하검사에서 얻은 최대 산소섭취량이 21mL/kg/min인 환자의 운동 능력을 MET로 환산하면?

해설
1MET는 안정 시 산소섭취량 3.5mL/kg/min에 해당한다. 따라서 21 ÷ 3.5 = 6MET이다. MET는 운동부하검사 결과를 일상활동 강도와 비교하거나 운동처방 강도를 정할 때 사용한다.
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심화 해설

최대 산소섭취량(VO₂max)을 MET로 환산하는 문제는 운동부하검사 결과를 해석하는 기본적인 계산 능력을 평가합니다. 1MET는 안정 시 산소섭취량으로 정의되며, 표준값은 3.5mL/kg/min입니다. 따라서 최대 산소섭취량 21mL/kg/min을 3.5mL/kg/min으로 나누면 6MET가 됩니다.

계산식
21 ÷ 3.5 = 6MET

임상적 의미
운동부하검사(CPX)에서 직접 측정한 최대 산소섭취량은 심폐체력(cardiorespiratory fitness, CRF)을 나타내는 가장 객관적인 지표입니다. 심폐체력은 성인의 사망률을 예측하는 강력하고 일관된 예측 인자로 알려져 있으며, 최대 산소섭취량으로 표현됩니다 [1]. 물리치료사는 심폐재활이나 근골격계 환자의 운동 처방 시 이 MET 값을 기준으로 일상생활 동작과 운동 강도를 설정하게 됩니다. 예를 들어 6MET는 시속 약 6~7km의 빠른 걷기나 가벼운 자전거 타기에 해당하는 강도로, 환자의 기능적 능력을 평가하고 안전한 재활 목표를 수립하는 데 활용됩니다.

국시 빈출 포인트
MET 환산 공식은 물리치료사 국가고시에서 운동생리학과 운동처방 영역의 단골 출제 개념입니다. 1MET = 3.5mL/kg/min이라는 기준값을 정확히 암기하고, 주어진 최대 산소섭취량을 이 값으로 나누는 단순 계산이므로 실수 없이 풀어야 합니다. 또한 운동부하검사 지표가 수술 후 심폐 합병증 예측이나 대동맥판 협착증과 같은 심혈관 질환의 위험 계층화에도 사용된다는 점은 임상 적용 맥락에서 함께 이해해 둘 필요가 있습니다 [2][4].
참고 문헌 (논문 출처)
  • [1]
    The Association Between Cardiorespiratory Fitness Directly Assessed by the Cardiopulmonary Stress Test and the Perception of Stress.일반논문Oggionni G, Rizzi M, Bernardelli G, Malacarne M, Pagani M, Lucini D. (2025) · DOI: 10.3390/jcm14197120
  • [2]
    Key cardiopulmonary exercise testing indicators for predicting the risk of postoperative cardiopulmonary complications in patients undergoing thoracoscopic lung resection.일반논문Yang N, Shi Z, Liu J, Yuan Y. (2025) · DOI: 10.3389/fsurg.2025.1765398
  • [4]
    Integrating Cardiopulmonary Exercise Testing in the Assessment of Aortic Stenosis: A Comprehensive Review.일반논문Luke P, Banks H, Eggett C. (2026) · DOI: 10.3390/healthcare14030329

임상 시나리오

MET 환산과 운동처방 적용운동부하검사 결과를 임상에서 해석하는 법

1MET는 안정 시 산소섭취량 3.5mL/kg/min으로 정의되므로, 최대 산소섭취량을 이 값으로 나누면 MET 값이 산출된다. 예를 들어 21mL/kg/min이면 6MET에 해당한다.

운동부하검사에서 얻은 최대산소섭취량은 심폐체력의 객관적 지표이며, 물리치료사는 이 MET 값을 기준으로 일상생활 동작과 운동 강도를 설정한다. 6MET는 시속 6~7km의 빠른 걷기나 가벼운 자전거 타기에 해당한다.

주의

MET 환산 시 3.5mL/kg/min 기준값을 정확히 적용해야 하며, 계산 오류는 운동 강도 설정과 재활 목표 수립에 직접적인 오류를 초래할 수 있다.

핵심 개념

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