62세 남성이 급성 심근경색 진단 후 심장중환자실에 입원 중이다. 다음 중 심장재활 Phase I에서 시행하기에 가장 적절한 것은?
1아령을 이용한 상지 저항운동
2계단 오르내리기 훈련
3자전거 에르고미터 최대운동검사
4트레드밀 고강도 달리기
5침상에서 다리 근육 등척성 운동✓ 정답
해설
심장재활 Phase I은 입원 기간에 해당하며, 침상 안정 중 저강도 활동부터 점진적으로 시작한다. 침상에서 다리 근육의 등척성 운동은 혈역학적 부담이 적어 초기 재활에 적절하다. 고강도 달리기, 아령 저항운동, 계단 훈련, 최대운동검사는 퇴원 후 외래 기반 Phase II 이후에 시행한다.