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근골격계 예방관리
문제

오래 서서 일하는 작업자에게 나타나기 쉬운 자세 변형으로 옳은 것은?

해설
오래 서 있는 자세에서는 피로로 인해 허리 앞굽음이 증가하고 골반이 앞쪽으로 기울어지는 자세가 나타나기 쉽다. 이는 엉덩허리근과 허리폄근의 과활성, 배근육과 볼기근의 약화를 동반한다. 허리 앞굽음 감소와 골반 뒤쪽 기울임은 오히려 장시간 앉은 자세에서 나타나는 변형이다.
같은 주제 다음 문제물건을 들어 올릴 때 허리 부담을 줄이기 위한 들기역학의 원칙으로 옳은 것은?
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