핵심 해설
이 문제는 암 가족력이 있어 예방 상담을 받으러 온 사람에게 어떻게 안내할지 묻고 있어요. 가족력은 바꿀 수 없는 위험 요인이지만, 생활습관은 바꿀 수 있어요. 또 암을 일찍 발견하는 것도 예방만큼 중요해서 두 가지를 함께 안내해야 해요.
정답 근거
정답은 5번이에요. 가족력이 있어도 금연·절주·건강체중·신체활동·다양한 식사 같은 생활습관 조정으로 위험을 낮출 여지가 있어요. 여기에 조기 발견을 위한 정기 검진을 함께 안내하는 것이 올바른 상담이에요.
오답 분석
① 가족력이 있어도 생활습관 조정으로 위험을 줄일 수 있어요. 예방이 의미 없다는 말은 틀렸고 동기도 꺾어요.
② 고가의 보충제가 예방을 보장하지 않아요. 생활습관과 검진이 우선이에요.
③ 식사만 바꾸고 검진을 하지 않으면 조기 발견의 기회를 놓쳐요.
④ 특정 식품 하나에 의존하는 방법은 근거가 없고 식사의 균형을 깨요.
핵심 개념 정리
· 가족력: 바꿀 수 없는 요인 / 생활습관: 바꿀 수 있는 요인
· 가족력 상담의 정답 = 생활습관 조정 + 정기 검진
· 검진은 암을 일찍 찾아 치료 성과를 높이는 역할이에요.
· 보충제나 단일 식품에 의존하도록 안내하지 않아요.
암기 팁
"바꿀 수 있는 것은 바꾸고, 못 바꾸는 것은 지켜본다"로 기억하세요. 습관은 바꾸고, 가족력은 검진으로 지켜봐요.
국시 빈출 포인트
가족력 상담 문항에서는 생활습관과 검진을 함께 묶은 보기가 정답이 되는 경우가 많아요. 검진 없이 식이요법만 권하거나 보충제를 앞세우는 보기는 오답으로 걸러 내세요.