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대장암 예방에 도움이 되는 생활방향은?

• 1 가공육과 술을 늘리고 통곡·채소·과일 섭취를 줄이며, 특히 아침 식사로 흰 빵과 소시지를 즐긴다.
• 2 건강체중·활동을 유지하고 통곡·채소·과일을 섭취하며 가공육과 음주를 제한한다. ✓ 정답
• 3 특정 비타민 보충제로 대장내시경 검진을 완전히 대체하며, 정기적인 검진을 받지 않는다.
• 4 흡연을 지속하고 신체활동을 줄이며 붉은 고기 섭취를 늘리고, 특히 저녁에 삼겹살을 자주 먹는다.
• 5 식이섬유 급원을 모두 피하고 정제 탄수화물 위주로 식사하며, 과일과 채소는 전혀 섭취하지 않는다.

같은 주제 다음 문제암 위험을 낮추기 위한 생활습관 조합으로 가장 적절한 것은?이 문제가 수록된 문제집[영양사 국가고시] 실전 모의고사 3회24,900원

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