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학습 자료 둘러보기 →| 인대 | 주행 방향 | 주된 제한 움직임 | 손상 시 특징 |
|---|---|---|---|
| 앞목말종아리인대(ATFL) | 가쪽복사 앞모서리 → 목말뼈 목 | 발목 내번 + 발바닥굽힘, 앞쪽 전위 | 가장 흔히 손상, 앞쪽 통증 |
| 발꿈치종아리인대(CFL) | 가쪽복사 끝 → 발꿈치뼈 가쪽면 | 발목 내번 (특히 중립~발등굽힘 위치) | 발꿈치 가쪽 통증, 내번 스트레스 양성 |
| 뒤목말종아리인대(PTFL) | 가쪽복사 뒤오목 → 목말뼈 뒤돌기 | 뒤쪽 전위, 과도한 발등굽힘 | 단독 손상 드묾, 심한 염좌에서 동반 |
발목을 수동적으로 내번시켜 가쪽 인대 복합체를 긴장시킨다. 통증이 발꿈치 가쪽에 재현되면 발꿈치종아리인대(CFL) 손상을 의심한다.
CFL은 발목이 중립~발등굽힘 위치에서 내번될 때 가장 강하게 긴장된다. 반면 앞목말종아리인대(ATFL)는 발바닥굽힘-내번 조합에서 긴장되며 통증이 발목 앞가쪽에 나타난다.
ATFL 손상에서도 내번 시 통증이 발생할 수 있으나, 통증 위치가 발꿈치로 명시되면 CFL을 우선 고려한다. 단독 PTFL 손상은 드물다.
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