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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 관절 움직임 | 근수축 형태 | 석고붕대 고정 환자 적용 |
|---|---|---|---|
| 등척성 운동 | 없음 | 근길이 일정, 장력 발생 | 가능 (안전) |
| 등장성 운동 | 있음 | 근길이 변화 | 불가 (고정 부위 움직임) |
| 수동운동 | 있음 | 능동 수축 없음 | 골절 부위는 금기 |
| 저항운동 | 있음 또는 없음 | 저항에 대항한 수축 | 고정 초기 부하 우려 |
석고붕대나 핀 고정으로 관절 움직임이 제한된 환자에게는 등척성 운동을 적용한다. 근육의 길이 변화 없이 장력만 발생시켜 근위축과 근력 저하를 줄일 수 있다.
예를 들어 하지 석고붕대 환자는 무릎을 편 채 누운 자세에서 대퇴사두근을 조였다가 5~10초 유지 후 이완하도록 지도한다. 이때 무릎 관절은 움직이지 않아 골절 부위에 전단력이나 회전력이 가해지지 않는다.
수동운동이나 등장성 운동은 관절 각도가 변하므로 석고붕대 고정 직후 골편 전위 위험이 있어 금기이다. 저항운동도 고정 초기에는 골절 부위에 과도한 부하를 줄 수 있으므로 피한다.
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