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학습 자료 둘러보기 →| 보기 | 호흡법 | COPD 환자에게 적절하지 않은 이유 |
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| 1 | 깊고 빠르게 들이마시고 내쉼 | 빠른 호흡은 난류(turbulence)를 증가시키고 호기 시간을 짧게 만들어 공기걸림을 악화시킵니다. COPD 환자는 천천히, 특히 날숨을 길게 해야 합니다. |
| 2 | 들숨과 날숨을 같은 길이로 | COPD에서는 날숨이 들숨보다 2~3배 길게 이루어져야 합니다. 같은 길이로 쉬면 호기가 충분하지 않아 공기걸림이 남습니다. |
| 3 | 들숨은 입, 날숨은 코 | 방향이 반대입니다. 코로 들이마시면 공기가 여과·가온·가습되고, 입으로 내쉬면 저항을 만들어 기도를 열어둘 수 있습니다. |
| 5 | 들숨 후 3번 반복 참기 | 숨 참기는 흉곽 내압을 높이고 정맥환류를 방해할 수 있으며, COPD 환자에게 불필요한 호흡 부담을 줍니다. 능동적 호기 훈련이 우선입니다. |
환자에게 코로 천천히 깊게 들이마시고(약 2초), 입술을 가볍게 오므린 뒤 날숨을 천천히 길게(4~6초) 내쉬도록 지도합니다.
날숨 시 입술을 오므리면 기도 내 양압이 형성되어 소기도 허탈을 막고 공기걸림을 줄여 호흡곤란을 완화합니다.
날숨 시 억지로 힘을 주어 내뱉지 않도록 하고, 계단 오르기나 보행 등 숨이 찬 활동 전에 미리 호흡법을 적용하도록 교육합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.