방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →유산소 운동의 효과
• 일회박출량 증가
• 심박수의 증가
• 활동근육의 혈류량 증가
• 심장근육 수축성 증가
• 혈관수축의 증가
• 총 말초혈관 저항의 감소
• 혈중 중성지방 감소
빠른 속도의 트레드밀 운동은 교감신경계 활성화와 순환 카테콜아민 증가를 유발하여 심근 세포 내 칼슘 유입을 촉진하고, 그 결과 심근 수축성이 증가합니다. 이는 1회 심박출량을 유지하거나 증가시키는 핵심 기전입니다.
운동 중 심박출량은 심박수와 1회 심박출량의 곱으로 결정되며, 빠른 운동에서는 심박수가 크게 상승하고 심근 수축성 증가가 이를 보조합니다. 동시에 활동 근육으로의 혈류 재분배가 일어나고 총 말초혈관 저항은 감소합니다.
심박수와 1회 심박출량을 혼동하지 말 것. 빠른 운동에서 심박수는 급격히 올라가지만, 1회 심박출량은 심근 수축성 증가와 정맥 환류량 유지에 힘입어 감소하지 않습니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.