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학습 자료 둘러보기 →목발 보행은 닫힌사슬운동으로, 입각기마다 위팔세갈래근이 팔꿈치를 펴서 체중을 지지한다. 훈련 전에 팔꿈치 폄근이 체중의 일부를 반복적으로 지지할 수 있는지 근력 평가를 반드시 시행해야 한다.
겨드랑목발 보행 시 팔꿈치는 약 20~30도 굽힌 상태에서 체중을 받았다가 폄으로 전환되므로, 위팔세갈래근의 원심성 조절과 동심성 힘이 모두 필요하다. 초기에는 등척성 수축과 점진적 저항운동으로 지구력을 먼저 확보한 뒤 실제 보행 패턴으로 전환하는 것이 안전하다.
위팔세갈래근이 약하면 목발을 짚는 순간 팔꿈치가 굽혀지며 상체가 가라앉고, 어깨와 손목에 과부하가 전가되어 낙상 위험과 상지 통증이 커진다. 위팔두갈래근이나 손목·손가락 근육만 강화해서는 체중 지지 능력을 보완할 수 없다.
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