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학습 자료 둘러보기 →| 보기 | 중재 내용 | 적절성 판단 |
|---|---|---|
| 1 | 경도의 유산소운동 실시 | 적절함 — 림프배출운동의 원칙에 부합 |
| 2 | 운동 시 흉식호흡 이용 | 부적절 — 림프배출운동은 복식호흡을 이용 |
| 3 | 탄력성이 뛰어난 붕대 사용 | 부적절 — 특수비탄력 붕대를 사용 |
| 4 | 림프 흐름 방향으로 강한 압력 적용 | 부적절 — 약한 압력을 적용 |
| 5 | 발목에서 넙다리 방향으로 마사지 | 부적절 — 몸쪽에서 먼쪽 방향으로 실시 |
림프배출운동은 복식호흡을 병행한 경도~중등도 유산소운동으로 시행한다. 복식호흡 시 횡격막 운동이 정맥각 주변 압력을 변화시켜 림프 흡인력을 높이며, 원위 근육의 규칙적 수축이 근육펌프로 작용하여 림프 흐름을 촉진한다.
도수림프흡수마사지는 림프 흐름 방향으로 약한 압력을 적용하며, 팔다리에서는 몸쪽(근위부)부터 먼쪽(원위부) 방향으로 진행한다. 근위부 림프절 청소 경로를 먼저 확보한 뒤 원위부로 내려가야 림프 정체 악화를 방지할 수 있다.
압박붕대는 특수비탄력 붕대를 사용한다. 비탄력 붕대는 근육 수축 시에만 높은 작업압을 형성하고 안정 시 압력은 낮게 유지되어 림프관을 압박하지 않으면서 근육펌프를 보조한다. 붕대는 감은 후 23시간 유지해야 한다.
탄력성이 높은 붕대는 안정 시에도 지속적으로 림프관을 눌러 흐름을 방해하므로 사용하지 않는다. 마사지 방향을 발목에서 넙다리 방향(원위→근위)으로 하면 근위부 울혈이 해소되지 않은 상태에서 림프를 밀어 올려 오히려 정체가 악화될 수 있다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.