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학습 자료 둘러보기 →궁둥구멍근증후군은 궁둥구멍근의 과긴장이나 단축이 궁둥신경을 압박하여 볼기부위 통증과 다리 방사통을 유발한다. 아급성기 이후에는 자가늘임운동을 통해 근육 길이를 회복시키는 것이 통증 감소와 신경 압박 완화에 일차적으로 적용된다.
궁둥구멍근에 대한 마사지와 등척성 운동도 함께 시행할 수 있다. 늘임운동은 정적 늘임운동 형태로 꾸준히 병행하는 것이 효과적이며, 체외충격파치료나 마른바늘치료를 적용할 때에도 기본 중재로 포함된다.
허리디스크나 척추뼈신경뿌리병증과 증상이 유사하므로 감별이 필요하다. 급성기 통증이 심할 때는 무리한 늘임운동을 피하고, 아급성기 이후부터 단계적으로 적용한다. 무릎관절 고정이나 넙다리네갈래근 강화는 이 질환의 우선 중재가 아니다.
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