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학습 자료 둘러보기 →급성기(48시간 이내)에는 냉 적용과 부목 고정으로 조직을 보호하고 부종을 조절한다. 통증이 없는 범위 내에서 수동운동을 시행하여 관절가동범위를 유지한다.
강한 마사지, 저항운동, 늘임운동은 손상 인대에 추가 미세 손상과 출혈을 일으켜 치유를 지연시키므로 급성기 금기이다. 온열 적용은 국소 혈류를 증가시켜 부종을 악화시킬 수 있다.
발목 펌프 운동이 급성기에 흔히 권장되지만, 일부 연구에서 부종·통증·기능에 유의미한 추가 이득이 없었다는 보고가 있다. 통증을 유발하지 않는 범위에서 점진적으로 움직임을 허용하는 것이 핵심이다.
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