저항운동의 형태에 따른 설명으로 옳은 것은?

• 1 등척성 운동은 장력과 힘이 생성되지 않는 운동이다.
• 2 도수저항운동은 운동프로그램의 후기 단계에 적합하다.
• 3 도수저항운동은 정량적으로 측정할 수 있다는 장점이 있다.
• 4 동일한 조건에서 최대 동심성 수축은 최대 편심성 수축보다 적은 힘을 생성한다.
• 5 동일한 조건에서 최대 동심성 수축은 최대 편심성 수축보다 많은 수의 운동단위를 동원한다. ✓ 정답

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.