•매트운동
•상체근력 훈련–블록을 잡고 push–up
Push–up 운동
•C7 척수손상 환자의 기능적 활동수준
•가능한 운동: 팔꿉관절 폄, 손목 굽힘, 손가락 굽힘 및 폄, 팔굽혀펴기팔굽혀펴기는 위팔세갈래근의 능동 수축으로 팔꿉관절을 폄시켜 몸통을 들어올리는 동작이므로 C7 척수분절이 보존되어야 가능하다. C6 환자는 손목 폄은 가능하나 팔꿉 폄이 불가능하여 이 동작을 수행할 수 없다.
이 훈련은 닫힌사슬운동으로, 손이 고정된 상태에서 어깨와 팔꿉 관절의 협응과 관절 안정성을 높인다. 휠체어 추진, 침상 이동 등 일상생활동작의 기초 체력을 기르는 데 효과적이다.
C6 환자에게 팔굽혀펴기를 무리하게 시키면 팔꿉 폄이 불가능하여 어깨나 손목에 과부하가 걸릴 수 있다. 반드시 위팔세갈래근의 능동 수축 여부를 먼저 평가한 후 훈련을 적용해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.