근로강도에 따른 에너지대사율(RMR)로 옳은 것은? | 마이메르시 MyMerci

풀어 본 사람 57%가 틀린 문제도전 ›

산업보건

근로강도에 따른 에너지대사율(RMR)로 옳은 것은?

1 경노동: 1~2
2 중등노동: 0~1
3 강노동: 4~7
4 중노동: 2~4
5 격노동: 7 이상 ✓ 정답

해설

RMR의 작업강도
경노동 0~1, 중등노동 1~2, 강노동 2~4, 중노동 4~7, 격노동 7 이상

같은 주제 다음 문제직업성 질환의 담당관리 부서로 옳은 것은?이 문제가 수록된 문제집2026 Edition 코어 물리치료사 패키지 Full-Pack99,000원 · 무료 체험 가능

에너지대사율(relative metabolic rate, RMR)은 기초대사량을 기준으로 작업 시 에너지 소비가 몇 배로 증가하는지를 나타내는 지표입니다. 작업 부하를 정량화할 때 산소섭취량이나 심박수와 함께 사용되며, 특히 산업보건과 작업생리학 영역에서 작업강도를 분류하는 기준으로 활용됩니다. RMR은 기초대사율(basal metabolic rate, BMR) 대비 작업대사율의 비율로 산출하며, 작업 시 총 에너지 소비량에서 안정 시 에너지 소비량을 뺀 뒤 기초대사량으로 나누어 구합니다.

RMR에 따른 작업강도 분류는 경노동 0~1, 중등노동 1~2, 강노동 2~4, 중노동 4~7, 격노동 7 이상입니다. 따라서 보기 5번의 '격노동: 7 이상'이 옳습니다. 나머지 보기는 각각의 범위가 한 단계씩 어긋나 있습니다. 보기 1번의 경노동 1~2는 실제로 중등노동에 해당하고, 보기 2번의 중등노동 0~1은 경노동, 보기 3번의 강노동 4~7은 중노동, 보기 4번의 중노동 2~4는 강노동의 범위입니다. 혼동 주의! RMR 분류는 0부터 시작해 1, 2, 4, 7의 경계값으로 구간이 나뉘므로, 각 단계의 시작값과 끝값을 짝지어 암기할 때 경노동(0~1)과 중등노동(1~2)의 경계값 1이 겹친다는 점에 유의해야 합니다.

작업강도	RMR 범위	작업 예시
경노동	0~1	앉아서 하는 손작업, 사무보조
중등노동	1~2	서서 하는 경작업, 기계 조작
강노동	2~4	보통 속도의 보행, 자재 운반
중노동	4~7	삽질, 무거운 짐 나르기
격노동	7 이상	최대 강도의 연속 작업, 벌목

RMR이 높아질수록 작업 중 에너지 소비가 급격히 증가하고, 이는 심혈관계 부담으로 이어집니다. 제재소 작업자를 대상으로 한 연구에서는 작업 중 심박수 변화를 기준으로 작업 부하를 평가했을 때 해당 작업이 very heavy 또는 extremely heavy 범주로 분류되었고, %CVL과 %CVS가 모두 높은 수준으로 나타나 생리적 부담이 상당함을 보고했습니다 ^[1]. 이는 RMR 7 이상의 격노동에 해당하는 작업이 단순히 에너지 소비가 많을 뿐 아니라 심박수 상승과 같은 심혈관계 반응을 동반한다는 점을 시사합니다.

물리치료 관점에서 RMR은 작업장 복귀 프로그램이나 산업재해 환자의 작업능력 평가 시 유용한 기준이 됩니다. 예를 들어 심장재활 환자나 근골격계 손상 후 직업복귀를 준비하는 환자에게 작업강도를 단계적으로 올릴 때, RMR 범위를 기준으로 현재 수행 가능한 작업 수준을 판단하고 점진적으로 부하를 증가시키는 방식으로 활용할 수 있습니다. 작업 중 심박수 변이도(heart rate variability, HRV)는 자율신경계 부담을 반영하는 지표로, 해상 환경의 현장 연구에서도 신체적·정신적 부담을 평가하는 비침습적 도구로 검토된 바 있습니다 ^[2]. 또한 고온 환경에서의 신체활동 시 심부체온(core body temperature) 상승은 열 부담(heat strain)을 유발하므로, RMR이 높은 작업일수록 열 관련 질환의 위험도 함께 고려해야 합니다 ^[3]. 제조업 근로자를 대상으로 한 연구에서도 고강도 작업 환경에서의 작업 관련 피로(work-related fatigue)는 예방 가능한 건강 문제로 다루어졌으며, 작업시간 기록과 건강검진 자료를 활용한 선별 모델이 제안되었습니다 ^[4]. 이는 RMR이 높은 작업에 장시간 노출될 경우 누적 피로와 생리적 부담이 가중될 수 있음을 뒷받침합니다.

RMR 분류에서 각 단계의 경계값은 0, 1, 2, 4, 7이며, 격노동은 7 이상으로 가장 높은 에너지 소비를 요구하는 작업입니다. 핵심! 작업강도 평가 시 RMR과 함께 심박수, 산소섭취량, 심부체온 등의 생리적 지표를 병행하면 작업 부하에 대한 다각적인 평가가 가능하며, 이는 물리치료사의 작업능력 평가와 재활 프로그램 설계에 직접적으로 적용됩니다.

참고 문헌 (논문 출처)

[1]
Cardiovascular strain of sawmill workers in South-Western Nigeria.일반논문Ismaila SO, Oriolowo KT, Akanbi OG (2013) · DOI: 10.1080/10803548.2013.11077016
[2]
Heart rate variability as a strain parameter in maritime settings: a scoping review of methodological approaches to data collection and analysis in field studies on the high seas.일반논문Vasylenko D, Scheit L, Reck C, Dengler D, Harth V, Oldenburg M. (2026) · DOI: 10.1186/s12995-026-00526-4
[3]
Data-driven estimation of core body temperature during physical activity under heat exposure: A systematic review and standardized evaluation.메타분석/체계고찰Zhao Y, Li W, Bergmann JH. (2026) · DOI: 10.1016/j.buildenv.2026.114591
[4]
Explainable Machine Learning for Concurrent Screening of Elevated Work-Related Fatigue Using Routine Working-Hour and Occupational Health Data Among Manufacturing Workers: A Cross-Sectional Model Development and Internal Validation Study.일반논문Wang CC, Chen MS. (2026) · DOI: 10.3390/healthcare14162627

코어 문제은행 8,562 문제 · 로그인 없이 바로 볼 수 있어요

마이메르시로 국가고시 완벽 대비

기출문제와 상세 해설을 무료로. 내 약점을 분석하고 진도를 관리하며 더 똑똑하게 공부하세요.

무료로 시작하기

App Store Google Play

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.

다음 문제 무료로 시작하기