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학습 자료 둘러보기 →뇌파에서 델타파가 우세하고 잠에서 깨어나기 어려우면 NREM 4단계를 의심한다. 이 단계는 전체 수면의 약 10%를 차지한다.
몽유병과 야간뇨는 REM이 아닌 깊은 NREM 수면, 특히 델타수면에서 주로 발생한다. REM 단계는 골격근이 마비되어 침대 밖으로 나가는 행동이 어렵다.
델타파 활동은 수면 전반부에 집중되므로 몽유병·야간뇨도 수면 시작 후 첫 1~3시간 이내에 주로 나타난다.
NREM 3단계도 델타파가 나타나지만 4단계가 델타파 비율이 가장 높은 최심부 수면이다. 문제에서 ‘가장 깊은’ 또는 ‘깨어나기 힘든’ 상태를 묻는다면 4단계를 선택한다.
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