간호 핵심 해설
이 문제는 수면 단계 중 가장 깊은 수면인
델타수면(Delta sleep) 단계를 묻고 있어요.
NREM 4단계는
느린 수면파(Slow-wave sleep, SWS)의 대표적인 단계로, 뇌파에서 고진폭의 느린 델타파가 지배적이에요. 이 단계에서는 대사율, 심박수, 호흡수가 가장 낮아지고, 성장호르몬 분비가 최고조에 달하며, 신체적 회복이 일어납니다.
정답인
NREM 4는 잠에서 깨어나기 매우 힘들며,
몽유병(Sleepwalking)이나
야뇨증(Nocturnal enuresis), 야공포증과 같은 이상행동이 주로 발생하는 단계입니다.
혼동 주의! NREM 3단계도 델타수면에 포함되지만, 델타파가 20-50% 정도 나타나는 반면, NREM 4단계는 델타파가 50% 이상을 차지하는
가장 깊은 수면입니다. 문제에서 "잠에서 깨어나기 힘든 상태"와 "몽유병, 야간뇨 등을 동반"하는 특정 단계를 묻는다면, 그 빈도와 강도가 가장 높은 NREM 4단계가 정답이 됩니다.
국시 빈출 포인트
| 수면 단계 | 뇌파 특징 | 생리적 특징 | 관련 이상증상 |
|---|
| NREM 1 | 알파파 → 세타파 | 가벼운 졸음, 근육 이완 시작 | - |
| NREM 2 | 수면방추, K-복합체 | 심박/호흡 감소, 체온 하강 | - |
| NREM 3 | 델타파 20-50% | 깊은 수면 시작, 회복 수면 | 일부 이상행동 |
| NREM 4 | 델타파 50% 이상 | 가장 깊은 수면, 신체 회복 | 몽유병, 야뇨증 |
| REM | 빠른 안구운동, 저진폭 고주파 | 꿈, 근육 무긴장, 뇌 활동 증가 | REM 수면행동장애 |