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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 예방 중재 | 치료 중재 |
|---|---|---|
| 식이 | 고섬유식이, 충분한 수분 섭취 | 필요 시 섬유소 보충제 |
| 활동 | 규칙적인 운동, 활동량 증가 | 침상 안정 환자의 체위 변경, 복부 마사지 |
| 배변 습관 | 식후 일정 시간 배변 시도, 배변 욕구 시 지체하지 않기 | 배변 훈련(bowel training), 좌변 자세 교정 |
| 약물 | 사용하지 않음 | 완화제, 하제, 관장(심한 경우 단기 사용) |
변비 예방의 핵심은 비약물적 중재다. 규칙적인 운동은 장 연동운동을 자극하고 대장 통과 시간을 단축시켜 배변을 촉진한다.
식이는 고섬유식이가 기본이며, 섬유질을 늘릴 때는 수분 섭취를 함께 늘려야 변이 단단해지는 것을 막을 수 있다. 배변 습관은 식후 위대장 반사가 활발한 시간대를 이용해 일정한 시간에 화장실에 가는 것이 중요하다.
하제나 완화제는 치료 목적으로만 단기간 사용한다. 예방 차원에서 규칙적으로 복용하면 장 신경총 반응성이 떨어져 약물 의존성이 생길 수 있다. 배변시간을 무작정 늘리는 것은 치핵 위험을 높이므로 권장하지 않는다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.