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학습 자료 둘러보기 →간호중재: 자존감 저하
이제까지 잘한 것도 없어 아내로서 자격이 없다는 부정적 생각으로 자존감이 저하된 경우, 성취 가능한 활동으로 자존감을 증가시킴
| 구분 | 중재 내용 | 자존감에 미치는 영향 |
|---|---|---|
| 성취 가능한 과제 부여(정답) | 작고 구체적인 활동을 계획하고 완수하도록 도움 | 성공 경험을 통해 자기 효능감과 자존감 회복 |
| 비현실적 목표 지지 | 달성하기 어려운 목표를 그대로 격려 | 반복적 실패로 무가치감이 강화될 수 있음 |
| 막연한 위로 | 좋은 일이 생길 것이라고 말로 안심시킴 | 일시적 안도감은 있을 수 있으나 인지 왜곡은 지속 |
| 부정적 관점에 동의 | 환자의 자기 비하를 사실로 수용 | 왜곡된 자기 평가가 고착되어 자존감 악화 |
핵심 원칙은 성취 가능한 과제를 부여하여 성공 경험을 만들고, 이를 통해 자기 효능감과 자존감을 회복하는 순환을 만드는 것이다.
입원 환자라면 침상 정리, 스스로 세면하기, 짧은 산책, 병실 내 작은 식물 관리처럼 작고 확실하게 완수할 수 있는 활동을 선택해 함께 계획한다.
과제 완수 후에는 “오늘 스스로 산책을 마치셨네요”와 같이 구체적 행동을 있는 그대로 인정하는 피드백이 효과적이다.
막연한 위로(“좋은 일이 생길 거예요”)나 부정적 관점에 대한 동의는 인지 왜곡을 교정하지 못하고, 비현실적 목표 지지는 반복적 실패로 자존감을 더 낮출 수 있다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.