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학습 자료 둘러보기 →앉아 발목에 무게를 달고 무릎을 펴는 운동에서 넙다리네갈래근은 무릎 굽힘 30°에서 0° 구간에서 가장 큰 힘을 내야 한다. 이는 무릎이 펴질수록 외적 모멘트 팔은 길어지고 내적 모멘트 팔은 짧아져 역학적 불리함이 극대화되기 때문이다.
재활 초기나 앞십자인대 재건술 후 넙다리네갈래근 약화 환자에게는 마지막 구간의 높은 근력 요구와 관절 반발력을 고려해 저항을 단계적으로 늘리고 운동 범위를 제한하는 것이 안전하다.
무릎 폄 마지막 구간에서 과도한 무게는 관절면 압박을 증가시키므로, 통증이나 불안정성이 있는 환자에서는 부분 가동 범위로 시작해 점진적으로 확장해야 한다.
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