45세 여성이 재발-이장성 다발성 경화증으로 진단받고 외래 재활 중이다. 최근 기온이 올라가면서 피로가 심해지고, 운동 중 시야가 흐려지는 증상을 호소한다. 가정에서의 관리 방법을 교육하려고 한다. 이 환자에게 교육할 내용으로 가장 적절한 것은?
1실내 온도를 높이고 따뜻한 물로 샤워한다.
2운동 강도를 높여 체온 상승에 적응시킨다.
3열에 노출되기 전에 카페인을 섭취한다.
4증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하고 누워서 쉰다.
5시원한 환경에서 자주 휴식을 취하며 운동한다.✓ 정답
해설
다발성 경화증 환자는 체온이 상승하면 신경 전도가 저하되어 증상이 악화될 수 있다(우트호프 현상). 따라서 시원한 환경에서 소규모로 나누어 운동하고 자주 휴식을 취하는 것이 필요하다. 증상이 나타나면 운동을 조절하되 완전히 중단할 필요는 없으며, 체온을 낮추는 것이 우선이다.