방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →환자가 운동 시작에 망설일 때, 주장하기나 경고하기 대신 반영적 경청으로 양가감정을 탐색하세요. 예를 들어 "운동이 건강에 좋다는 건 알지만, 통증 때문에 망설여지시는군요"라고 말하며 변화대화를 유도합니다.
환자가 스스로 변화 이유를 말하도록 개방형 질문을 사용하세요. "운동을 시작한다면 어떤 점이 가장 좋을까요?" 또는 "지금 운동을 어렵게 만드는 것은 무엇인가요?"라고 물으며 어느 한쪽을 지지하거나 논쟁하지 않습니다.
지시 목록을 제시하고 동의를 강요하거나, 운동을 하지 않을 때의 부정적 결과를 위협하는 것은 내재적 동기 형성을 저해합니다. 특히 심장재활이나 노쇠 노인처럼 장기적 운동 지속이 중요한 환자일수록 자율성을 존중하는 접근이 필수적입니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.