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학습 자료 둘러보기 →FTSST는 기능적 하지 근력과 자세 전환 속도를 평가하는 검사로, 의자에서 일어났다 앉는 동작을 5회 반복하는 시간을 측정한다. 수행 시간이 길어질수록 하지 근력 저하, 균형 조절 능력 감소, 이동성 제한의 가능성이 높다고 해석한다.
기립 동작 시 무릎 폄근과 엉덩관절 폄근의 동심성 수축이 체중을 들어 올리며, 체간을 앞으로 기울여 무게중심을 지지면 안으로 이동시키는 과정이 필요하다. 따라서 FTSST는 단순 근력 수치가 아닌 일상생활에서 필요한 기능적 과제 수행 능력을 반영한다.
FTSST는 정적 균형이나 수동 관절가동범위를 직접 측정하지 않으며, 최대 산소 섭취량과 같은 유산소 능력 평가 도구가 아니다. 낙상 위험 평가 시 단독으로 사용하기보다 다른 균형 및 보행 검사와 함께 해석해야 한다.
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