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학습 자료 둘러보기 →균형 훈련은 정적 균형 → 동적 균형 → 반응성 균형 순서로 진행한다. 초기에는 넓은 기저면에서 정적 자세 유지부터 시작하고, 이후 기저면을 좁히거나 지지면을 불안정하게 만들어 동적 과제로 넘어간다.
반응성 균형 훈련은 외부 방해자극에 대한 빠른 자세 반응을 요구하므로, 정적·동적 과제를 충분히 숙달한 후 마지막 단계에 배치해야 한다. 근거 자료에 따르면 반응성 균형 훈련은 낙상 감소에 효과적이나 최적 강도는 아직 확립되지 않았다.
불안정한 조건이나 눈 감은 상태, 이중과제를 초기에 적용하면 보상 전략이 강화되고 낙상 위험이 증가한다. 고유수용감각 손상이 있는 환자는 시각 보상이 가능한 조건에서 체중이동부터 재학습해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.