공구: 진동이 적은 공구로 대치(가장 근본적), 방진 손잡이, 정기 점검(날이 무뎌지면 더 큰 힘과 진동이 필요해짐).
시간: 연속 노출 제한과 휴식, 작업 분담과 교대 배치. 환경과 개인: 보온(추우면 혈관이 더 수축), 방진 장갑, 쥐는 힘 조절(꽉 쥐면 진동이 더 전달), 금연(흡연은 혈관 수축), 정기 건강진단과 조기 증상 보고.
레이노 현상은 진행하면 회복이 어렵습니다. 조기 발견과 노출 감소가 관리의 핵심입니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.