지팡이를 사용하는 편마비 노인의 보행 순서로 옳은 것은?

지팡이는 건강한 쪽 손에 쥐고 지팡이 → 마비된 다리 → 건강한 다리 순으로 이동한다.

지팡이 보행 순서는 실기 문항에서 순서 자체를 그대로 묻기 때문에 확실히 정리해 두어야 하는 내용입니다. 지팡이를 어느 손에 쥐는지와 어떤 순서로 옮기는지를 한 묶음으로 기억하면 계단 문항까지 함께 해결됩니다.

지팡이 보행의 기본 순서
지팡이는 마비된 쪽이 아니라 건강한 쪽 손에 쥡니다. 그래야 지팡이와 마비된 다리가 서로 반대편에서 지지대를 이루어 지지 면적이 넓어지기 때문입니다. 첫째, 지팡이 끝은 발 앞 약 15센티미터, 옆 약 15센티미터 지점에 놓습니다. 둘째, 손잡이 높이는 팔꿈치가 약 30도 굽혀지는 정도, 대략 손목 높이로 맞춥니다. 셋째, 평지에서는 지팡이를 먼저 내밀고 이어서 마비된 다리를 옮긴 뒤 마지막에 건강한 다리를 옮깁니다. 넷째, 이렇게 하면 몸무게가 옮겨질 때 항상 두 개 이상의 지지점이 바닥에 닿아 있게 됩니다.

정답 근거
보기 2번의 지팡이, 마비된 다리, 건강한 다리 순서가 평지 보행의 표준입니다. 가장 약한 마비된 다리를 옮길 때 지팡이가 이미 바닥을 짚고 있게 배치했는지가 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 양다리 동시: 두 다리가 동시에 떨어지면 지지점이 사라져 그대로 넘어집니다.
- 3. 건강한 다리 - 지팡이 - 마비된 다리: 가장 튼튼한 다리를 먼저 보내 마비된 다리에 체중이 몰리게 됩니다.
- 4. 마비된 다리 - 지팡이 - 건강한 다리: 지팡이 지지 없이 약한 다리를 먼저 내디뎌 무너질 위험이 큽니다.
- 5. 지팡이 - 건강한 다리 - 마비된 다리: 계단을 오를 때의 순서로 평지 보행에는 맞지 않습니다.

연관 개념
계단을 오를 때는 지팡이, 건강한 다리, 마비된 다리 순서이고 내려갈 때는 지팡이, 마비된 다리, 건강한 다리 순서입니다. 좋은 쪽이 올라가고 나쁜 쪽이 내려간다는 말로 묶어 외우면 편합니다. 지팡이 고무 끝이 닳았는지 확인하는 것도 실기 점검 항목입니다.