골다공증이 있는 노인에게 권하는 관리로 옳은 것은? | 마이메르시 MyMerci
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노인 간호

골다공증이 있는 노인에게 권하는 관리로 옳은 것은?

해설
걷기처럼 체중이 실리는 운동은 뼈에 자극을 주어 골밀도 감소를 늦춘다. 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고 적당한 햇빛을 쬐는 것도 도움이 된다. 누워 지내면 골 소실이 빨라지고, 과도한 카페인과 흡연은 골밀도를 떨어뜨린다. 함께 낙상 예방도 반드시 챙긴다.
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