출혈이 멈추고 통증이 가라앉은 뒤 능동적 관절운동부터 시작하여 관절가동범위를 보존한다. 운동 순서는 능동적 관절운동 → 등척성 운동 → 점진적 저항운동으로 단계적으로 진행한다.
급성기에는 RICE 요법과 부목 고정으로 관절을 안정시키되, 고정은 짧게 적용하고 가능한 빨리 안전한 범위에서 움직임을 시작해야 관절낭 구축과 근위축을 예방할 수 있다.
급성 출혈기에 온찜질을 적용하면 혈관이 확장되어 출혈과 부종이 악화되므로, 냉찜질은 급성기에, 온찜질은 출혈이 완전히 멈춘 회복 후기에만 적용한다. 체중부하는 비체중부하에서 부분 체중부하, 완전 체중부하로 단계적으로 진행한다.
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