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학습 자료 둘러보기 →경견완 증후군은 마트 계산원, 사무직 등에서 상지를 반복적으로 사용하거나 부적절한 정적 자세를 오래 유지할 때 발생 위험이 증가합니다.
작업대 높이는 팔꿈치가 90도를 유지하도록 조절하고, 손목 중립 자세를 유지하는 것이 핵심입니다. 1시간 작업 후 5~10분 스트레칭을 시행합니다.
단순한 통증으로 방치하면 만성화되어 신경 압박 증후군으로 진행될 수 있으므로, 초기 증상 발생 시 작업 환경 평가와 인간공학적 중재가 필수적입니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.