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학습 자료 둘러보기 →건강행동 변화는 지식(Knowledge) 습득에서 시작하여 태도(Attitude) 형성으로 이어지고, 최종적으로 실천/습성(Practice)으로 완성된다.
1단계 지식: 대상자가 자신의 건강 상태, 질병, 위험 요인에 대해 정확히 이해하는 인지적 단계이다.
2단계 태도: 습득한 지식을 바탕으로 건강 행동에 대한 신념, 가치관, 변화 동기가 형성되는 정서적 단계이다.
3단계 실천: 변화된 태도가 실제 행동으로 전환되어 건강한 생활 방식을 수행하고 유지하는 행동적 단계이다.
환자의 현재 변화 단계를 평가하지 않고 지식만 일방적으로 전달하거나, 태도 변화 없이 행동 변화를 강요하면 지속 가능한 건강 행동 개선을 기대하기 어렵다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.