미량무기질 보충제를 여러 종류 함께 먹으려는 사람에게 설명할 점은?

Question

Accepted Answer

보기 4: 필요량과 상한 사이가 좁아 겹침을 확인해야 한다

미량무기질은 필요량과 상한섭취량의 간격이 좁은 경우가 많고, 철·아연·구리처럼 서로 흡수를 방해하기도 한다. 여러 제품을 겹쳐 먹으면 총량과 상호작용을 함께 확인해야 한다.

Answer

보기 1: 미량무기질은 필요량이 적어 과잉이 생기지 않는다

Answer

보기 2: 보충제끼리는 서로 영향을 주지 않는다

Answer

보기 3: 식품 급원은 총량 계산에서 빼도 된다

Answer

보기 5: 제품 수가 많을수록 균형이 좋아진다

마이메르시로 국가고시 완벽 대비