비타민 E가 많이 들어 있는 식품군은? | 마이메르시 MyMerci
영양학 및 생화학
문제

비타민 E가 많이 들어 있는 식품군은?

해설
비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 씨앗류에 많이 들어 있다. 이들 식품은 불포화지방산도 함께 제공하므로, 항산화 역할과 함께 이해하면 기억하기 쉽다.
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