核心解説
この問題は、
妊娠高血圧症候群 (Hypertensive Disorders of Pregnancy, HDP) の重症化予防における生活指導の適否を問うものです。HDPは、母体の循環血液量減少と血管収縮により臓器灌流が低下する病態です。重症化を防ぐためには、子宮胎盤血流を維持し、血圧上昇を穏やかにコントロールする看護介入が求められます。
正解の根拠 (Answer Rationale):
最重要！ ⑤番の
安静臥床を指導する が適切です。安静臥床により、静脈還流量が増加し、心拍出量が安定することで、子宮胎盤血流が維持され、血圧の急激な変動を防ぎます。特に側臥位（左側臥位）は、下大静脈の圧迫を解除し、母体の血行動態を安定させるため、最も推奨される体位です。
誤答の分析 (Distractor Analysis):
①番の水分摂取制限は不適切です。HDPでは循環血液量が減少しているため、水分摂取を制限するとさらに循環血液量が低下し、臓器灌流が悪化します。水分は十分に摂取することが基本です。
②番の激しい運動の推奨は不適切です。運動は交感神経を刺激し、血圧を上昇させるため、HDPの増悪因子となります。安静が第一です。
③番の塩分摂取1日12g以上は、
混同注意！ これは過剰な塩分摂取量です。HDPでは塩分制限（1日7〜8g程度）が推奨されますが、過度な制限は逆に血圧不安定を招くため避けます。12g以上は明らかな過剰です。
④番の体重増加1週間に2kg以上は、急激な体重増加を示し、浮腫や血圧上昇の悪化につながるため不適切です。適正な体重増加管理が必要です。
関連概念の整理 (Related Concepts): 妊娠高血圧症候群は、妊娠20週以降に高血圧（収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上）が出現する疾患です。重症化すると、子癇 (Eclampsia)、HELLP症候群 (溶血、肝酵素上昇、血小板減少)、常位胎盤早期剥離、胎児発育不全 (Fetal Growth Restriction, FGR) などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。安静臥床に加え、
血圧管理、
尿蛋白の定期測定、
胎児心拍数モニタリング が重要な看護観察項目です。
概念整理: 妊娠高血圧症候群の病態は、胎盤形成不全に伴う血管内皮障害 → 血管収縮（エンドセリン・トロンボキサンA2増加）→ 循環血液量減少 → 臓器灌流低下 → 高血圧・蛋白尿の出現。重症化予防の鍵は、
安静による循環動態の安定化 と
塩分制限による血管内水分量の適正化 です。
一目で比較！:
| 項目 | HDPで推奨 | HDPで禁忌 |
|---|
| 安静 | 安静臥床（左側臥位推奨） | 激しい運動 |
| 水分 | 十分な摂取（制限しない） | 水分制限 |
| 塩分 | 1日7〜8g程度の制限 | 過度な制限（12g） |
| 体重 | 適正範囲内（妊娠週数に応じて） | 急激な増加（1週間2kg以上） |
看護過程ポイント:
アセスメント：血圧（左右差・日内変動）、尿蛋白（随時尿・24時間蓄尿）、浮腫の程度、体重増加量、胎児発育（超音波）、自覚症状（頭痛・視覚異常・上腹部痛）。
看護診断：子宮胎盤血流低下リスク、母体損傷リスク（子癇発作）、知識不足（自己管理）。
計画・実施：安静の必要性を説明し、環境を整える。食事指導（塩分制限の具体的な方法）。
評価：血圧が安定、尿蛋白が減少、体重増加が適正範囲、自覚症状の消失。
暗記のコツ: 「HDPの看護は『休ませて（安静）、塩分控えて、水はしっかり』」と覚えましょう。安静は「子宮胎盤血流を守る」、塩分制限は「血圧を下げる」、水分制限しないのは「循環血液量を保つ」ためと、病態と結びつけて記憶すると忘れません。
国試頻出ポイント: 妊娠高血圧症候群の生活指導は、ほぼ毎年出題される頻出テーマです。特に「安静臥床」「塩分制限（具体的な数値）」「水分摂取の可否」「体重増加の目安」が正誤問題で問われます。また、重症化のサイン（子癇前兆症状：頭痛・視覚異常・上腹部痛）と緊急対応（硫酸マグネシウム投与、降圧薬投与）もセットで覚えておきましょう。
出題パターン注意！: 単純な知識問題だけでなく、「妊娠32週の初産婦、血圧150/95mmHg、尿蛋白(++)、軽度の頭痛あり。看護師の対応として適切なのはどれか？」のような事例問題に発展します。その場合、バイタルサイン測定、医師への報告、安静の指示、緊急入院の準備など、看護実践の優先順位を問われます。