핵심 해설
이 문제는 붉게 표시된 근육이 무엇인지 해부학적 위치로 먼저 식별한 후, 그 근육의 기능(작용)을 묻고 있어요. 그림에서 붉게 표시된 근육은 종아리 뒤쪽에 있는 얕은층의 근육으로, 위쪽은 넙다리뼈(Femur)의 안쪽관절융기와 가쪽관절융기에서 시작하여 아래로는 아킬레스건(Achilles tendon)을 형성해 발꿈치뼈(Calcaneus)에 닿는
장딴지근(Gastrocnemius)이에요.
핵심 개념 분석 (Key Concept)
장딴지근(Gastrocnemius)은 무릎관절(Knee joint)과 발목관절(Ankle joint) 두 관절을 가로지르는 두관절근육(Two-joint muscle)이에요. 이 근육의 주된 원심성 수축 기능은 발목관절에서
발바닥굽힘(Plantar flexion)을 일으키는 것이며, 구심성 수축 시 보행의 발끝떼기(Toe-off) 단계에서 몸을 앞으로 추진하는 강력한 동력을 제공합니다. 또한 무릎관절의
굽힘(Flexion)을 보조하는 역할도 해요.
정답 근거 (Answer Rationale)
핵심! 장딴지근(Gastrocnemius)의 주된 작용은 발목관절의
발바닥굽힘(Plantar flexion)(저굴)이에요. 발바닥굽힘은 발끝을 아래로 내리는 움직임으로, 까치발로 서거나 걷거나 뛸 때 몸을 앞으로 밀어내는 추진력(Propulsion)을 만드는 데 필수적이에요. 보기에서 "발목 저굴"은 이 발바닥굽힘(Plantar flexion)을 의미하므로 정답은 2번이에요.
오답 분석 (Distractor Analysis)
혼동 주의!
①번 발목 배굴(발등굽힘, Dorsiflexion)은 발등을 정강이 쪽으로 올리는 동작으로, 주로
앞정강근(Tibialis anterior)이 담당해요. 장딴지근(Gastrocnemius)과는 정반대 작용을 하는 근육입니다.
③번 발바닥 외번(가쪽번짐, Eversion)은 발바닥을 가쪽으로 돌리는 동작으로, 주로
종아리뼈근(Fibularis/Peroneus muscles)들이 담당해요. 장딴지근(Gastrocnemius)은 발목의 안정성에는 기여하지만 외번을 주로 일으키지는 않아요.
④번과 ⑤번인 발가락 폄(Extension)과 굽힘(Flexion)은 각각
긴발가락폄근(Extensor digitorum longus)과
긴발가락굽힘근(Flexor digitorum longus) 같은 발가락에 힘줄이 닿는 근육들의 작용이에요. 장딴지근(Gastrocnemius)은 발가락 움직임에는 직접 관여하지 않아요.
연관 개념 정리 (Related Concepts)
장딴지근(Gastrocnemius)과 함께 종아리뒤칸 얕은층에 위치하는
가자미근(Soleus)도 강력한 발바닥굽힘근이에요. 두 근육을 합쳐
장딴지세갈래근(Triceps surae)이라고 부르며, 이 두 근육의 아킬레스건(Achilles tendon)은 인체에서 가장 강력한 힘줄이에요. 가자미근(Soleus)은 무릎관절을 가로지르지 않는 한관절근육으로, 주로 자세 유지나 서 있을 때 지속적으로 작용하고, 장딴지근(Gastrocnemius)은 빠르고 강력한 움직임에 주로 동원됩니다.
개념 정리
| 근육 | 이는곳(Origin) | 닿는곳(Insertion) | 작용(Action) | 신경지배(Nerve) |
|---|
| 장딴지근(Gastrocnemius) | 넙다리뼈(Femur) 안쪽/가쪽관절융기 | 발꿈치뼈(Calcaneus) (아킬레스건) | 발바닥굽힘(Plantar flexion), 무릎 굽힘(Flexion) 보조 | 정강신경(Tibial nerve) |
| 가자미근(Soleus) | 정강뼈(Tibia)/종아리뼈(Fibula) 뒷면 | 발꿈치뼈(Calcaneus) (아킬레스건) | 발바닥굽힘(Plantar flexion) | 정강신경(Tibial nerve) |
한눈에 비교!
| 움직임 | 주요 근육 | 신경 지배 |
|---|
| 발등굽힘(Dorsiflexion) & 안쪽번짐(Inversion) | 앞정강근(Tibialis anterior) | 깊은종아리신경(Deep fibular nerve) |
| 발바닥굽힘(Plantar flexion) | 장딴지근(Gastrocnemius), 가자미근(Soleus) | 정강신경(Tibial nerve) |
| 가쪽번짐(Eversion) | 긴종아리뼈근(Fibularis longus), 짧은종아리뼈근(Fibularis brevis) | 얕은종아리신경(Superficial fibular nerve) |
국시 빈출 포인트
종아리뒤칸 근육들의 기능과 신경지배는 물리치료사 국가고시에서 매년 출제되는 핵심 주제예요. 특히 장딴지근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)의 공통점(발바닥굽힘, 정강신경 지배)과 차이점(두관절 vs 한관절, 무릎 굽힘 보조 여부)을 반드시 구분해서 기억하세요. 아킬레스건염(Achilles tendinitis)이나 종아리 근육 파열 같은 임상 질환과 연결 지어 출제될 가능성도 높아요.
기출 변형 주의!
그림 없이 "발목의 발바닥굽힘(Plantar flexion)에 관여하는 두관절근육은?"이라고 물어보거나, "다음 중 정강신경(Tibial nerve) 손상 시 약화되는 움직임은?" 같은 신경-근육 연결 문제로 변형되어 출제될 수 있어요.
