방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →① 균형: 중력중심을 지지기저면에 유지할 수 있는 능력
② 안정성: 협동근의 작용에 의해서 고정자세의 몸쪽 또는 먼쪽의 신체부분을 정적 상태로 유지하거나, 강한 운동 시에 안정성을 유지하는 신경근육계의 능력
③ 유연성: 제한 없이 자유로이 움직일 수 있는 능력
⑤ 근수행력: 장력을 만들어 내어 신체적 작업을 시행하는 근육의 능력
협응력은 단순한 근력과 구분되며, 근활성 시작, 종료, 순서, 지속시간 같은 시간적 특성이 핵심입니다. 예를 들어 앉았다 일어서기에서 엉덩관절 폄근이 먼저 활성화된 후 무릎관절 폄근이 순차적으로 동원되어야 부드러운 움직임이 가능합니다.
신경계 재활에서는 편마비 환자의 보행 훈련 시 디딤기 동안 엉덩관절 폄근과 무릎관절 폄근의 동시 활성화 타이밍을 맞추는 과제 지향적 훈련이 효과적입니다. 근력 강화만으로는 움직임의 질이 개선되지 않을 수 있습니다.
협응력은 예측적 처리와 연결되어 있어, 환자가 다음 동작 단계를 준비하지 못하면 연속 동작의 전환이 끊기고 효율이 떨어집니다. 계단 오르기 같은 과제에서 단순히 근력이 좋아도 타이밍이 어긋나면 낙상 위험이 커지므로, 근활성 순서를 함께 평가해야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.